KUIDAS LUUA TERVISLIKUM MAGAMISKESKKOND: 5 OLULISIMAT DETAILI

Oleme korduvalt kuulnud, et und peab olema piisavalt – ideaalis võiksime magada 8 tundi ööpäevas. Kuid oluline ei ole ainult une kestus. Sama tähtis on ka see, millistes tingimustes puhkate: kas keha saab õige toe, kas nahk puutub kokku ohutute kangastega ning kas magamisalus püsib puhas ja kaitstud. Kui need detailid on omavahel kooskõlas, muutub voodi mitte ainult magamiskohaks, vaid ruumiks, kus on lihtsam lõõgastuda ilma lisamuredeta.

Madrats, mis arvestab Teie kehaga

Madrats on tervisliku une alus. Sellest sõltub, kuidas keha öösel puhkab: kas lülisammas püsib õiges asendis, kas õlad, puusad ja selg saavad vajaliku toe ning kas lihased saavad lõõgastuda ilma lisapingeta.

Kõigile sobivat ühte madratsit ei ole, seetõttu soovitame valikul pöörata tähelepanu järgmistele aspektidele:

• kas eelistate kõvemat või pehmemat magamisalust;
• millises asendis Te kõige sagedamini magate;
• milline on Teie kehakaal;
• millisel madratsil tunnete end pärast pikemat lamamist kõige paremini;
• kas higistate öösel, tunnete külma või olete allergeenide suhtes tundlik.

Samuti võite teha LONAS-e madratsitesti. Küsimustele vastates saate madratsisoovituse, kuid enne ostu soovitame madratsit alati proovida ja pidada veel kord nõu meie mugavusekspertidega lähimas LONAS-e salongis.

Teine oluline detail on madratsi koostis. LONAS-e madratsite valmistamisel kasutatakse õhku läbilaskvaid, tervisele ohutuid ja OEKO-TEX® sertifikaadiga materjale, mis sobivad ka imikutele. See võimaldab puhata rahulikumalt, teades, et kehale kõige lähemal olev toode on kontrollitud, usaldusväärne ja loodud igapäevaseks puhkuseks.

Et magamisalus püsiks võimalikult kaua puhas, värske ja mugav, tasub seda kaitsta juba esimesest ööst alates. Veekindel madratsikaitse aitab kaitsta madratsit niiskuse, plekkide ja igapäevaste ootamatuste eest, mistõttu püsib see kauem meeldiv kasutada.

Madratsit kaitsev kate igapäeva ootamatusteks

Madrats on pikaajaline investeering puhkusesse, seetõttu tasub hoolitseda ka selle kaitse eest. Madratsit kaitsev kate aitab hoida puhtust ning kaitseb niiskuse, plekkide ja igapäeva ootamatuste eest.

See on eriti praktiline lastega peredele, lemmikloomaomanikele või neile, kes naudivad aeglasi nädalavahetuse hommikuid kohvi ja hommikusöögiga voodis. Kate aitab pikendada madratsi või kattemadratsi kasutusaega, samal ajal kui Teie saate puhata rahulikumalt, teades, et magamisalus on kaitstud.

Kui soovite hoida madratsit puhtamana ja kaitsta seda tavapärase mustuse eest, piisab katetest SEKA või UPĖ. Kui kõige olulisem on kaitse vedelike eest, valige veekindel JŪRA.

LONAS-e madratsit kaitsvad katted kinnitatakse mugavalt elastsete paeltega või tõmmatakse madratsile nagu kummiga voodilina. Nii püsivad need paigal ega häiri und. Nende valmistamisel kasutatakse samuti OEKO-TEX® sertifikaadiga materjale.

Padi, mis toetab kaela loomulikku asendit

Isegi sobiv madrats ei tee kogu tööd ära, kui pea ja kael on ebamugavas asendis. Padi aitab hoida pea, kaela ja õlgade loomulikku joont, seetõttu on selle valik oluline osa kogu unesüsteemist.

Patja valides tasub arvestada magamisasendit, õlgade laiust, madratsi jäikust ja seda, millist tunnet öösel eelistate. Külili magajatele sobib enamasti kõrgem padi, mis pakub rohkem tuge. Selili magajatele sobib keskmise kõrgusega padi, mis aitab hoida kaela loomulikku asendit. Kõhuli magajatel tasub valida madalam padi, et kael ei oleks liigselt üles tõstetud.

Ortopeedilised padjad aitavad hoida pea, kaela ja õlgade õiget asendit, kohanduvad kehaga ning pakuvad stabiilsemat tuge kogu öö vältel.

Sulepadjad ümbritsevad loomuliku pehmusega, hoiavad hästi soojust, juhivad eemale liigse niiskuse ja aitavad luua meeldiva une mikrokliima.

Nii sule- kui ka ortopeedilised padjad on õhku läbilaskvad ja aitavad öö jooksul kogunenud niiskusel aurustuda. Siiski on oluline valida hoolikalt ka padjapüür. Sünteetilised kangad võivad vähendada õhu läbilaskvust, samas kui looduslikud kangad – näiteks puuvillasatiin või Mulberry siid – aitavad luua veelgi värskema tunde. Siidil on ka jahutavad omadused.

Tekk, mis aitab vältida ülekuumenemist ja külmatunnet

Rahulik uni on tihedalt seotud sobiva kehatemperatuuriga. Kui öösel on liiga palav või liiga külm, ärkab keha sagedamini ning puhkus ei ole nii sügav. Õigesti valitud tekk aitab hoida meeldivat soojatunnet kogu öö vältel.

LONAS-e tekkide valikust leiab erinevatele aastaaegadele ja uneharjumustele sobivaid lahendusi – alates kergetest suvetekkidest kuni soojemate ja rohkem ümbritsevate tekkideni. Talvel, kui soovite rohkem soojust ja meeldivat raskust, tasub valida SOLID. Kui eelistate külmal hooajal kergust ja kohevust, sobivad DESIRE või ALPAKA. Suveks, kui kõige olulisem on värskem tunne, soovitame tekke VASARA või LINAS. Kui soovite üht tekki kõigiks aastaaegadeks, tasub valida universaalsemad mudelid, näiteks DESIRE LIGHT, SILK, LYOCELL või NORDIC.

Meie valikus on naturaalseid sule- ja villatekke, samuti taimset päritolu kiududest – linast, puuvillast ja lüotsellist – tekke ning sünteetilisi tekke, mis sobivad ka väga allergilistele inimestele.

Ka õigesti valitud tekk ei pruugi pakkuda maksimaalset mugavust, kui see on sünteetilise voodipesu sees. Voodipesu on kiht keha ja teki vahel, mistõttu mõjutab see, kui kiiresti tunnete soojust, kas kangas kleepub naha külge ning kas keha saab öösel puhata ilma ebameeldiva higistamiseta. Naturaalne voodipesu aitab teki omadusi paremini esile tuua ja hoida meeldivat kontakti nahaga kogu öö vältel.

Voodipesu, mis on nahale kõige lähemal

Voodipesu puutub igal ööl kokku nahaga, seetõttu on selle koostis sama oluline kui pehmus või disain. Naturaalsed kangad lasevad nahal hingata, imavad paremini niiskust ja aitavad une ajal hoida meeldivat mikrokliimat.

Üks universaalsemaid valikuid on puuvillasatiinist voodipesu. See on kootud 100% puuvillast, mistõttu on see naturaalne, pehme ja nahale meeldiv. Voodipesu valides tasub vältida sünteetilisi lisandeid, näiteks polüestrit. Sellised kangad lasevad sageli õhku halvemini läbi, imavad niiskust halvemini ning võivad aja jooksul hakata topiliseks muutuma.

Mulberry siid on samuti kogu maailmas tuntud ja hinnatud oma kerguse, õhku läbilaskvuse, niiskust imavate omaduste ning pehmuse poolest. See on eriti kasulik näonahale ja juustele. Tänu väga siledale pinnale vähendab siid hõõrdumist, mistõttu on nahk magamise ajal vähem ärritatud ning juuksed lähevad vähem sassi, ei muutu nii kahuseks ja jäävad siledamaks.

Kogu LONAS-e voodipesu õmblemisel kasutatakse OEKO-TEX® sertifikaadiga materjale. See sertifikaat kinnitab, et kangad on kontrollitud kahjulike ainete suhtes – sealhulgas allergeenide, formaldehüüdide, raskmetallide ja keelatud pestitsiidide suhtes. Seetõttu on selline voodipesu nahale ohutu ja sobib isegi beebidele.

Naturaalsetest materjalidest voodipesu aitab hoida meeldivat mikrokliimat siis, kui ka selle sisse pandud tekk ja padjad on valitud Teie keha vajaduste ning aastaaja järgi.

Igal kihil on oma roll. Suurimat erinevust on aga tunda siis, kui need on valitud Teie keha, uneharjumuste ja igapäevaelu järgi.

Kui soovite teha kindlama valiku, aitavad LONAS-e mugavuseksperdid sobitada madratsi, padja, voodipesu, teki ja kaitse Teie individuaalsete vajadustega.